郁闷怎么办分手后中度
摘要 ：被分手了三个多月了 ，分手但是后中一向走不出来 ，每天都是度郁以泪洗面 ，十分苦楚 。闷办也去了医院，分手被确诊为了中度郁闷 。后中不知道我原先是度郁不是就要郁闷 ，仍是闷办由于分手这个工作导致的。
来访者发问 ：
被分手了三个多月了，分手但是后中一向走不出来 ，每天都是度郁以泪洗面 ，十分苦楚 。闷办也去了医院 ，分手被确诊为了中度郁闷。后中不知道我原先是度郁不是就要郁闷，仍是由于分手这个工作导致的 。
但是我一向还想跟他在一起，每天这样我真的很苦楚，请问怎么样才干恢复啊？
咨询师回复 ：
您好 ，分手是一段爱情联络能够存在的正常成果 ，并不是由于两边哪个人的差错 。
遵从自己的心里 ，假如十分喜爱，那就想尽办法告知他 ，寻觅复合的时机 ，假如确认了现已彻底不可能 ，那就将重心放在处理自己的问题上 。
就医之后活跃合作医师医治 ，经过旅行 、寻觅自己的兴趣爱好等办法缓解郁闷 。找到牢靠的朋友家人来作为自己心里的支柱。
一定要遵从自己的心里 ，这样才不会惋惜懊悔，或许才能够真实的恢复。祝您早日恢复 ！
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